20.11.  ЙОГА КАК ТВОРЧЕСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Большое спасибо участникам!

С 17 по 19 ноября в нашей школе прошёл на 3-х дневный семинар

"Йога как творческое долголетие".

Семинар проводила преподаватель йоги и руководитель нашей школы

Дипика Ма (Наталья Дубинина) со своими учениками - преподавателями йоги:

специалист по воздушной йоге Ольга Аболиня, специалист по нумерологии Елена Карпова,

специалист по йоге питания и йоге для беременных Татьяна Галилеева.

Отзыв Татьяны Ильиной, одной из участниц:

"В который раз поражаюсь, насколько мудрая йога. В ней есть все - о здоровье, физическом и психическом, равновесии. Столько знаний, к которым еще только прикасаешься, только учишься в надежде постичь. Это я по следам трехдневного семинара в Дипике, на котором мне довелось присутствовать ...

Слушать о человеке, о его теле, насколько все в нас интересно устроено, о душе, о влиянии на нас природы, о заложенном изначально и о том, что мы с этим делаем. Пробовать понять через собственное тело, состояния. Задуматься о своём питании еще раз.

Аэройога! ... Преподаватель говорила, что многим страшно, все-таки висишь в воздухе, всяческие перевернутые асаны делаешь ... Я чуть поволновалась, сосредоточилась и все! Не было никакой паники. Напротив, был какой-то дитячий восторг от этих воздушных асан, от ощущения растяжения позвоночника и прочих частей тела. И конечно, всегда здорово что-то пробовать, когда к тебе есть бережное и внимательное отношение, за что огромное Оле спасибо. И приятно, когда тебе говорят, что зря тебя взяли в "новички", ибо ты подозрительно "хорошо чувствуешь свое тело, и не боишься"...

А йога-нидра! Это такое глубокое расслабление тела, это изучение всех его точек, на которые в повседневной жизни не особенно обращаешь внимание. ...
В общем, ощущаю приятную наполненность и снова понимаю, что с тех пор как йога вошла в мою жизнь ...  так стала моей жизнью, я рада, что есть люди и место, где можно учиться и постигать эту удивительную науку. Ом шанти "

Огромное спасибо Татьяне и всем, всем участникам семинара!

Некоторые фото можно увидеть здесь.