01.02. РЕТРИТ ВЫХОДНОГО ДНЯ + ШИВАРАТРИ
Приглашаем на праздник в Наукшени!
Дорогие друзья!
С 24 по 26 февраля этого года в загородном доме "Ievlejas" в Наукшени
состоится Ретрит выходного дня,
в ночь с 24 на 25 февраля в рамках ретрита пройдёт праздник Шахиваратри.
Приглашаем всех желающих!
Можно приехать на весь ретрит, либо присоединиться только к празднику.
Предварительная запись по тел.28662282 (по рабочим дням 9:00-17:00).
ВЕЛИКАЯ НОЧЬ ГОСПОДА САМБА САДА ШИВЫ:
Человек, соблюдающий пост и читающий молитвы в течение всей ночи, без сна, получает результат, равнозначный соблюдению всех постов, в течение всего года!
На Шиваратри пост начинается 24 февраля с восходом солнца и продолжается весь день и всю ночь до утра 25 февраля. Пост сопровождается пением мантры «Ом Намах Шивая». Для поста возможно выбрать один из трёх вариантов, подходящий Вашему телу и состоянию здоровья. Первый вариант – без воды и еды весь день и всю ночь. Второй вариант – принимать только воду весь день и всю ночь. Третий вариант – принимать воду, фрукты и молоко (только после 12:00 по полудню). В случае, если у Вас наблюдаются какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь у врача прежде чем соблюдать пост.
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА И ПРАЗДНИЧНОЙ НОЧИ:
24 февраля (пятница)
6:00 Начало поста.
Пост до 6 часов утра 25 февраля.
7:00 Сбор у школы.
7:30 Отъезд.
10:00 – 11:00 Устройство в загородном доме.
11:30 Хатха-йога. Йога – Нидра.
Подготовка к празднику «Великая Ночь Шивы».
17:00 Сбор в доме "Ievlеjas" гостей, которые приедут только на праздник.
17:45 Поклонение Ганеше.
1-я Линга-пуджа в мандире на улице (абхишек с молоком).
Агнихорта в зале.
20:40 2-я Линга-пуджа (абхишек с йогуртом).
23:40 3-я Линга-пуджа (абхишек с маслом Гхи).
Разбивание кокоса (избавление от кармических долгов).
02:40 4-я Линга-пуджа (абхишек с мёдом).
Сжигание письменных просьб и молитв.
05:40 5-й абхишек с чистой водой, с водой из Ганги и пеплом вибхути.
07:30 Подношение фруктов и цветов, раздача прасада.
После завершения праздника – уборка (до 10:00).
25 февраля (суббота)
10:00 Завтрак. Отдых.
13:00 – 14:30 Йога - нидра.
15:00 – 16:30 Хатха-йога с пранаямой.
17:00 Обед.
18:00 – 19:30 Лекция.
19:30 Медитация.
20:30 – 22:00 Чай. Отбой.
26 февраля (воскресенье)
6:00 Подъём.
6:30 – 8:00 Медитация и пранаяма. Сурья - Намаскар.
8:00 Медитативная ходьба.
9:00 – 10:30 Хатха - йога.
11:00 Завтрак.
12:00 Йога - нидра.
14:30 – 15:30 Пранаяма.
16:00 Обед. Уборка. Отъезд домой.
С собой для подношений необходимо взять:
- 100-200 мл жирного (более 3%) молока,
- 100-200 мл йогурта LAKTO без добавок,
- 100-200 мл меда хорошего качества,
- 100-200 г масла гхи,
- 1-3 штуки свежих фруктов (кроме цитрусовых),
- один кокосовый орех,
- сушеные фрукты, орехи, сладости,
- 1-3 цветка желтого, оранжевого цвета (можно белые и красные).
НЕ ПРИНОСИТЬ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КОНСЕРВАНТЫ И ЯЙЦА!
С собой также иметь:
- четки для чтения мантр,
- одеяло или коврик, на чем будете сидеть всю ночь,
- теплые носки, чтобы ходить по залу,
- желательно одеть белую или желтую одежду, но не обязательно,
- пустые бутылки или банки для того, чтобы собрать амриту и отнести родственникам и друзьям,
а также пакетики для прасада.
ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ